- instability kloubů
- bolesti achylovy šlachy
- sydrom karpálního tunelu
- bolesti svalů a kloubů
- lymfedém (otoky)
- zlepšení svalové funkce
Tato metoda využívá pružné lepící pásky nazývané „Tape“ (tejp). Tento přístup je poměrně nový a převratný. Využívá se jak ve sportovní, tak v klasické rehabilitační praxi. Tato technika byla vyvinuta na začátku sedmdesátých let japonským chiropraktikem Dr.Kenzo Kas. Ve světě je známá také jako Kinesio-Tape, Medi-Tape nebo Aku-Tape, podle způsobu využití.
Tape je vyroben na bázi bavlny s elastickými vlastnostmi, podobnými jako má lidská kůže, proto na kůži velice dobře a šetrně přilne. Díky své elasticitě umožňuje ošetřeným svalům aktivně pracovat (neomezuje v pohybu jako klasická bandáž) a chrání je v celém jejich průběhu. Kinesiotape dokáže mírně fixovat, ale na druhou stranu také aktivovat právě ty svaly, které jsou touto technikou ošetřeny. Kinesiotapingem doplňujeme léčebné techniky, jako jsou: masáže, manuální terapie ale i léčebný tělocvik.
Jedním z důležitých efektů po aplikaci Kinesiotapu je ústup bolesti a to bez použití analgetik. Při správné aplikaci umožňuje rychlejší hojení a ovlivňuje správnou funkci svalů.
Dva základní způsoby, kterými kinesiotaping působí na naše svaly, jsou stimulace kožních receptorů a rozšiřování intersticiálního prostoru. Kinesio tape působí na kožní receptory už jen tím, že je na kůži nalepen. Ty potom mozku dané místo 24 hodin denně připomínají a tělo se na danou partii více soustředí.
Proč a jak vlastně Kineziotaping funguje?
V oblasti podkoží (subcutis) je prostor, ve kterém se nacházejí receptory bolesti, krevní a lymfatické řečiště apod. Při jakémkoliv tkáňovém traumatu reagují tkáně zánětlivou reakcí. Vzniká lokální otok, který způsobí narušení toku tělních tekutin a nárůst tlaku v podkoží. Tím jsou aktivovány receptory bolesti. Aplikací Kineziotapu dojde k elevaci kůže a zvětšení prostoru podkoží, tím pomine tlak na receptory bolesti a ta rychle odeznívá. Současně se zlepšuje tok tělních tekutin v podkoží a startuje se tak autoreparační schopnost organismu. Přes stimulaci proprioreceptorů se tak reguluje svalové napětí a zlepšuje funkce kloubů.
Využití pro svaly:
- zlepšuje svalové kontrakce u oslabených svalů
- navrací svaly hypertonické a hypotonické do normotonu
- snižuje svalovou únavu
- má analgetický účinek
- zvyšuje rozsah svalových pohybů
- redukuje křeče a možnost vzniku poranění svalů
- neuroreflexní ovlivnění
Využití pro klouby:
- upravuje posunutí způsobená zkrácením nebo spasmem svalu
- navozuje správnou funkci kloubu
- působí analgeticky
- zlepšuje rozsah pohybu
- při problémech s lymfedémem
- pomáhá při redukci poúrazových či chronických lymfatických otoků
U metody Kinesiotape je vždy velmi důležité diagnostické vyšetření v této metodě proškoleným fyzioterapeutem. Na jeho základě je dále zvolena příslušná aplikace pro konkrétní problém/oblast. Není tedy vhodné používat Kineziotape “paušálně” – na jeden problém pořád stejnou aplikaci. Vždy je třeba konkrétní funkční vyšetření klienta.
Indikace:
- bolesti páteře – krční, hrudní, bederní
- svalové bolesti
- úponové bolesti
- skoliózy
- bolesti hlavy – migrény
- distorze kloubů
- dislokace kloubů
- zmrzlé rameno
- impigement syndrom
- artrózy
- epikondylitidy – tenisový, golfový, oštěpařský loket
- bolest Achilovi šlachy
- syndrom karpálního tunelu
- problémy s nožní klenbou
- halux valgus
- lymfedémy
- léčba a hojení jizev a další…
Kontraindikace
- zánětlivé kožní afekce
- otevřená poranění kůže
- mastná pokožka