Kinesiotaping

Nejčastější využití:

  • instability kloubů
  • bolesti achylovy šlachy
  • sydrom karpálního tunelu
  • bolesti svalů a kloubů
  • lymfedém (otoky)
  • zlepšení svalové funkce

Tato metoda využívá pružné lepící pásky nazývané  „Tape“ (tejp). Tento přístup je poměrně nový a převratný. Využívá se jak ve sportovní, tak v klasické rehabilitační praxi. Tato technika byla vyvinuta na začátku sedmdesátých let japonským chiropraktikem Dr.Kenzo Kas. Ve světě je známá také jako Kinesio-Tape, Medi-Tape nebo Aku-Tape, podle způsobu využití.

Tape je vyroben na bázi bavlny s elastickými vlastnostmi, podobnými jako má lidská kůže, proto na kůži velice dobře a šetrně přilne. Díky své elasticitě umožňuje ošetřeným svalům aktivně pracovat (neomezuje v pohybu jako klasická bandáž) a chrání je v celém jejich průběhu. Kinesiotape dokáže mírně fixovat, ale na druhou stranu také aktivovat právě ty svaly, které jsou touto technikou ošetřeny. Kinesiotapingem doplňujeme léčebné techniky, jako jsou: masáže, manuální terapie ale i léčebný tělocvik.

Jedním z důležitých efektů po aplikaci Kinesiotapu je ústup bolesti a to bez použití analgetik. Při správné aplikaci umožňuje rychlejší hojení a ovlivňuje správnou funkci svalů.

Dva základní způsoby, kterými kinesiotaping působí na naše svaly, jsou stimulace kožních receptorů a rozšiřování intersticiálního prostoru. Kinesio tape působí na kožní receptory už jen tím, že je na kůži nalepen. Ty potom mozku dané místo 24 hodin denně připomínají a tělo se na danou partii více soustředí.

Proč a jak vlastně Kineziotaping funguje?

V oblasti podkoží (subcutis) je prostor, ve kterém se nacházejí receptory bolesti, krevní a lymfatické řečiště apod. Při jakémkoliv tkáňovém traumatu reagují tkáně zánětlivou reakcí. Vzniká lokální otok, který způsobí narušení toku tělních tekutin a nárůst tlaku v podkoží. Tím jsou aktivovány receptory bolesti. Aplikací Kineziotapu dojde k elevaci kůže a zvětšení prostoru podkoží, tím pomine tlak na receptory bolesti a ta rychle odeznívá. Současně se zlepšuje tok tělních tekutin v podkoží a startuje se tak autoreparační schopnost organismu. Přes stimulaci proprioreceptorů se tak reguluje svalové napětí a zlepšuje funkce kloubů.

Využití pro svaly:

  • zlepšuje svalové kontrakce u oslabených svalů
  • navrací svaly hypertonické a hypotonické do normotonu
  • snižuje svalovou únavu
  • má analgetický účinek
  • zvyšuje rozsah svalových pohybů
  • redukuje křeče a možnost vzniku poranění svalů
  • neuroreflexní ovlivnění

Využití pro klouby:

  • upravuje posunutí způsobená zkrácením nebo spasmem svalu
  • navozuje správnou funkci kloubu
  • působí analgeticky
  • zlepšuje rozsah pohybu
  • při problémech s lymfedémem
  • pomáhá při redukci poúrazových či chronických lymfatických otoků

U metody Kinesiotape je vždy velmi důležité diagnostické vyšetření v této metodě proškoleným fyzioterapeutem. Na jeho základě je dále zvolena příslušná aplikace pro konkrétní problém/oblast. Není tedy vhodné používat Kineziotape “paušálně” – na jeden problém pořád stejnou aplikaci. Vždy je třeba konkrétní funkční vyšetření klienta.

Indikace:

  • bolesti páteře – krční, hrudní, bederní
  • svalové bolesti
  • úponové bolesti
  • skoliózy
  • bolesti hlavy – migrény
  • distorze kloubů
  • dislokace kloubů
  • zmrzlé rameno
  • impigement syndrom
  • artrózy
  • epikondylitidy – tenisový, golfový, oštěpařský loket
  • bolest Achilovi šlachy
  • syndrom karpálního tunelu
  • problémy s nožní klenbou
  • halux valgus
  • lymfedémy
  • léčba a hojení jizev a další…

Kontraindikace

  • zánětlivé kožní afekce
  • otevřená poranění kůže
  • mastná pokožka

Comments are closed.